Трещины и сухость пяток – это достаточно распространенная проблема. Причиной этому может быть пересыхание кожи, неудобная обувь, неправильная гигиена или нехватка витаминов. Трещины нужно обязательно лечить. Для определения причины их появления обратись к специалисту.
Если у тебя грибок, врач назначит лекарственные препараты. В случае если трещины вызваны другой причиной, следует начать носить комфортную обувь и более тщательно следить за ступнями. Мы подготовили тебе список из семи простых домашних средств, которые помогут улучшить состояние потрескавшихся и сухих пяток.
Эти кремы, маски и ванночки для ног также можно использовать в профилактических целях, как средства для ухода. Ни один магазинный крем не даст тебе такого отличного результата!
Как избавиться от трещин на пятках
1. Лимон, соль, глицерин и розовая вода
Налей в таз теплую воду, добавь три щепотки соли, 15 капель лимонного
сока, одну чайную ложку глицерина и две чайных ложки розовой воды.
Опусти ноги в воду на 20 минут. Затем потри легонько пятки пемзой. В
отдельной миске смешай по чайной ложке глицерина, розовой воды и
лимонного сока. После нанеси эту кашицу на пятки. Надень две пары тонких
хлопчатобумажных носков и оставь на ночь. Утром помой ноги теплой
водой. Повторяй эту процедуру 3-4 раза в неделю.
2. Растительное масло
Тщательно вымой ноги, вытри их полотенцем и нанеси немного растительного
масла на пятки. Надень тонкие носки из хлопка, а сверху шерстяные и
ложись спать. Утром смой. Повторяй эту процедуру в течение нескольких
дней.
3. Вазелин и лимонный сок
Помести ноги в теплую воду на 15 минут. Затем высуши их. Смешай по одной чайной ложке вазелина и лимонного сока. Натри этой смесью пятки. На ночь надень хлопчатобумажные носки или полиэтиленовые пакеты и сверху еще пару шерстяных носков. Смой утром.
4. Парафин
Возьми немного парафина и смешай его с кокосовым маслом. Подогрей смесь в
кастрюле на медленном огне, пока воск должным образом не растопится.
Затем дай ему немного остыть и нанеси на ступни. Чтобы добиться
отличного результата, применяй парафин перед сном. Не забудь надеть пару
теплых носков. С утра хорошо вымой ноги.
5. Мёд
Смешай в тазе один стакан мёда и пять литров теплой воды. Помести туда
ноги на 20 минут. Затем воспользуйся пемзой. После вымой ноги и хорошо
высуши. Нанеси питательный крем.
6. Рисовая мука
Возьми 3 столовые ложки молотого риса и добавь несколько чайных ложек
мёда, яблочного уксуса и чайную ложку оливкового масла. Должна
получиться густая паста. Подержи ноги в теплой воде 10 минут. Затем
воспользуйся приготовленной тобой смесью как скрабом.
7. Оливковое масло
Возьми одну столовую ложку оливкового масла, несколько капель эфирного
масла лаванды или лимона и одну чайную ложку теплой воды. Смешай хорошо.
Применяй этот самодельный крем для ног несколько раз в день.
Чтобы такая проблема, как потрескавшиеся пятки, тебя не беспокоила, возьми на вооружение эти советы. Также носи удобную обувь и включи в свой рацион пищу, богатую витаминами А и Е.
